A u nombre des causes de l'accident de la route, la fatigue au
volant tient une bonne place au même titre que l'alcool ou la
drogue dont elle multiplie les effets.
Celui qui est fatigué perd une part de ses réflexes et
de sa capacité à apprécier l'événement; il est incapable
d'y adapter une conduite adéquate. C'est que la conduite
d'une voiture est exigeante en attention soutenue et réflexes
précis.
Nous avons tous été dans cette situation de fatigue au cours
d'un parcours trop long et d'une trop longue présence au
volant. Ce qui est grave, c'est que nous ne sommes déjà plus
capables d'estimer notre capacité à la conduite du fait
que les premiers effets de la fatigue sont justement un affaiblissement
du discernement.
Le besoin de prendre du café, de se pencher à la portière,
d'allumer la radio, sont les symptômes déjà tardifs de la
fatigue et du besoin de la pause.
La route est statistiquement plus dangereuse que l'autoroute,
mais elle provoque moins l'ennui par la fatigue et
l'impatience d'arriver. On estime que 20% à 30% des accidents sur route
sont causées par la fatigue au volant.
Un éthylotest qui décidément devrait faire partie de
l'équipement obligatoire, peut nous informer de notre
capacité à conduire; aucun appareil au contraire ne nous
permet de doser notre état de fatigue. Après un accident, il
est difficile de dire la part imputable à la fatigue des
conducteurs.
Le conducteur fatigué est très sensible à l'environnement
comme les arbres plantés régulièrement de chaque côté de
la route et qui font de jour comme de nuit un effet d'ombre et
lumière qui fatigue la vue et provoque un effet hypnotique
sur le conducteur .
La somnolence en conduite nocturne (entre minuit et l’aube)
est environ huit fois celle observée en conduite diurne du
fait que le temps de conduite contrarie le rythme circadien
(période de veille et période de sommeil alternées ). La
conduite nocturne réclame plus d'attention que la
conduite de jour. |
Tout le monde est conscient du danger de la conduite en état
de fatigue, mais beaucoup vont se vanter d'avoir conduit
longtemps sans se reposer.
Quand on interroge les professionnels de la route, ils
admettent qu'il leur arrive de s'endormir au volant.
Pourtant beaucoup tarderont à se reposer alors que les
premiers signes de l'hypovigilance sont déjà
manifestes quand depuis longtemps, nous ne maîtrisons plus notre
véhicule qui va sur sa lancée comme si la
voiture connaissait la route.
On croit avoir un moment de fatigue qui va passer;
et c'est bien entendu une erreur; c'est à ce moment-là qu'on
va épuiser ses dernières ressources. Le café que vous allez prendre va faire diversion et donner
un moment
un coup de fouet à votre engourdissement mental; il
ne vous guérira pas de la fatigue. Le remède à la fatigue,
c'est le sommeil.
Quels sont les signes avertisseurs ?
Nous citerons les observations faites par une étude
canadienne-américaine basée sur les observations des camionneurs
et des professionnels de la route.(source
radio-Canada)
La conduite à
tenir
Dès les tous premiers signes, vous devez impérativement trouver
une aire de repos ou un établissement où vous pourrez pauser ou faire un petit somme de 15 à 20 minutes.
Pour un long parcours il est fortement recommandé de ne pas
se surestimer. Chaque fois que c'est possible partagez le
temps de conduite avec votre femme le parent ou l'ami qui vous
accompagne.
Des compagnons de voyages qui font un peu la causette peuvent
faire diversion et vous alerter en cas de manque de vigilance;
ne vous fixez pas un
horaire impératif. Prévoyez au contraire
des arrêts réguliers quitte à partir plus tôt.
- ne buvez jamais d'alcool avant de conduire et au cours
d'un voyage .Attention aux médicaments qui peuvent avoir un
effet de somnolence. Ne mélangez pas alcool + médicament.
Toutes ces recommandations sont répétées et admises. Mais
souvent, on croit faire exception à la condition physique et
physiologique commune; on se permet des exceptions. L' accident est précisément toujours la conséquence d'une
exception à la bonne règle de conduite et de circulation.
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