Cette recette nous
vient de la Guyane. Elle a été envoyée par une amie du site. Nous ne la donnerons pas
cependant comme typique de la cuisine guyanaise .
Fidèles à nos habitudes, nous avons tenu à tester la recette pour
vérifier qu'elle était bien une cuisine paresseuse et que la diététique n'était pas
trop malmenée? Tous les composants de cette recette sont des produits qu'on trouve
partout. Chacun peut donc préparer ce plat qui convient bien à une invitation
décontractée à 5 entre amis.
Tous les amours: Meet |
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Tous les produits sont choisis frais. Le
poulet est un poulet à label .
Ce qu'il nous
faut .
- 1 poulet.
- ail
-gingembre
- 1 citron vert
- un carré de bouillon (buf ou
poulet) |
- 2 ou 3
oignons moyens
- 2 cuillerées d'huile d'arachide
- sauce de soja
- clous de girofle
- miel
-sel à votre goût. |
Au travail.
1- Vous avez découpé votre poulet en ailes,
cuisses, blanc. Vous séparez cuisses et hanches si le poulet n'est pas trop petit. Vous
avez coupé une part de blanc sur chaque aile. Vous avez récolté le croupion et
les 4 muscles paresseux très tendres .
Vous avez retiré toutes les chairs de la carcasse. Ce sont ces
petits débris qui soutiendont la sauce et porteront le goût.
Vous placez ces parts dans un plat ovale en grès (qui peut être le plat du
service ).
Vous mettez également ail gingembre, girofle, le jus de votre citron , une
cuillerée à soupe de miel. Vous mélangez bien et vous laissez mariner dès le matin
pour le repas de midi.
Les parts sont assez nombreuses, et pas trop petites. Elle se parfumeront bien
pendant le temps de repos.
2-Le moment venu, vous faites dorer vos oignons dans une sauteuse, et vous les
gardez.
Vous faites sauter votre poulet dans une cuillerée d'huile. Vous ne chauffez pas
trop, mais vous obtenez des parts bien colorées. Vous ajoutez alors vos oignons, le fond
de marinade resté dans le plat; vous salez avec le bouillon; vous ajoutez une cuillerée
de sauce de soja; Vous ajustez le sel, et vous laissez cuire à feu doux sous
surveillance. Arrosez avec modération en retournant souvent avec
la cuillère en bois. Vous devez obtenir un petit jus caramélisé. Le
service se fera dans le plat de grès. Les parts seront installées habilement; les petits
morceaux au fond du plat.
Avant le service, vous pourrez réchauffer au micro-ondes ou au four.
Accompagnement.
Spaghetti, ou riz . Tout doit être servi chaud.
Un vin de la région ou un rosé d'Anjou bien frais .
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